На правах дружеско-человеческой рекламы и обращения :) Мне вот чем дальше, тем больше хочется быть целостно здоровым человеком - и физически, и душевно, и духовно: и спокойной, и живой, и горячей, и трезвой, и мудрой, и дурашливой, и вообще-очень-много-какой, главное - быть, присутствовать, осуществляться.
А прекрасные Агни и Стас скоро ведут интенсивы ровно об этом. Всем рекомендую, кто работает в этом направлении или только хочет начать разбираться с тем, "как это удивительно устроен такой странный и сложносочиненный я" :)) Ребята очень разные, и тем образуют собой прикольное сочетание - буйно-тихо-вдумчиво-дружелюбно-заботливо-отчетливое. 🙃 Интенсив по работе с ресурсными состояниями "Контакт" состоится 7-8 ноября
Интесив "Проявленность" - 28-29 ноября.
Этой осенью мы проведем два интенсива. Они разные, и каждый можно проходить в отдельности, работая именно c этой темой, и это будет толково. И при этом, они похожи. Они продолжают и дополняют друг друга, собраны в одинаковых подходах, собраны одними авторами, поэтому отлично работают вместе.
В целостных телесных подходах говорят, что если болит в одном месте - лечить надо в другом. Например, если болит шея - проблема может оказаться в ноге. А если болит нога - в плече или в работе внутренних органов.
В целостном подходе к человеку - похоже. Если у вас проблемы с самодисциплиной, мотивацией или например быстрой утомляемостью, совершенно не обязательно, что новые техники именно в этих областях вам помогут. Можно смотреть на человека, как на сложноустроенное целое с далеко не всегда очевидными взаимосвязями. Можно смотреть на то как устроены именно вы. И тогда внезапно массаж раз в неделю поможет с самодисциплиной, а встреча с друзьями спасет от утомляемости. Или хорошая литература поможет с мотивацией. Всякое может открыться, если внимательно в себя посмотреть.
Как будем работать?
В формате группового тренинга с элементами самостоятельной работы. Используя инструменты из театральных тренингов, телесной работы, телесной терапии, восточных практик саморегуляции, и авторские наработки, конечно. Ещё будет много совместных обсуждений и рефлексии, позволяющих выделить свои "ключики" - индивидуально работающие инструменты.
Чего НЕ будет:
Мы не будем обещать супер-техник и универсальных всегда работающих инструментов. И не будем обещать быстрых результатов, после которых ваша жизнь непременно изменится, перевернется, обязательно улучшится. Потому что в области работы с собой такие обещания - неправда. Да, у вас может произойти много открытий про себя, но никаких гарантий. Извините.
Интенсив "Контакт".
Если коротко, то это о том, как я себя чувствую в контакте с Другим. Или как в контакте с Другим мне чувствовать и его и Себя.
Если чуть длиннее, то:
- о том как устроены моя безопасность и моя устойчивость
- о границах моих и другого и о том как их замечать и что с ними делать
- о том как я вхожу в контакт
- о том как наши состояния влияют на взаимодействие и что можно с этим делать
Интенсив "Проявленность".
Если коротко, то это том, как быть, когда от страха перехватило дыхание; или от ярости потемнело в глазах, кулаки сжались и не пошевелиться; или хочется что-то сказать, но ступор такой, что слова вообще все разбежались; или хочется танцевать и петь, но непонятно как это делать даже наедине с собой.
Если чуть длиннее, то:
- о том как проживать, выражать и быть в разных состояниях и переживаниях, продолжая дышать, звучать, действовать.
- о том как встретиться с тем, что стоит между внутренним позывом к действию и реальным действием.
- о том как продолжать оставаться в теле, в моменте и в сознании, когда чувства сильные и хочется убежать
- о том как позволить себе больше чем раньше
- о том как быть с собой и с людьми
Ведущие:
Агни Соколова - исследователь темы и ведущий курсов "Практики работы с ресурсными состояниями", театропрактик (документальный театр, драматический театр, уличный театр), театральный продюсер.
Стас Т - инструктор восточных систем саморегуляции организма, шиацу-терапевт.
Интесив "Контакт"
Когда: 7-8 ноября
Во сколько: 12:00 - 18:00
Где: Образовательное пространство Метачердак (5-я линия В.О. 54), в 7 минутах от метро Василеостровская.
Стоимость: 8000 рублей.
Интесив "Проявленность"
Когда: 28-29 ноября.
Во сколько: 12:00 - 19:00
Где: Образовательное пространство Метачердак (5-я линия В.О. 54), в 7 минутах от метро Василеостровская.
Стоимость: 9000 рублей.
Стоимость участия в двух интенсивах: 15000 р
По всем вопросам, для регистрации и внесения предоплаты пишите в лс или звоните Агни Соколовой (8-952-370-23-77)
